为期两天的拓展训练结束了，那“好、很好、非常好、欧、yes”和每一次转身“团队”的口号却时刻回荡在耳边，也牢记在了心里。短短两天的拓展训练在人生的旅途中是微不足道的，但是这短短的两天，却使我感受到很多东西：专心与效率、团队与荣誉、责任与担当、感动与力量。

 这次拓展训练开始我们被分成了四个队，要求每个队有自己的队长、队秘、队名和队歌。特别要求队长必须是普通员工，不能在企业中担任领导职位。通过这次拓展训练成功的挖掘了企业员工的潜能，同时让我们更深刻的体会到与企业之间，与员工之间唇齿相依的关系，激发了员工的工作热忱，加强了企业的凝聚力。下面我将个人的一些体会和大家分享一下：

一、听从指挥。“神笔马良”，在做这个集体拓展项目，开始时大家你一句，我一句的指挥，现场非常聒噪，局面异常混乱，字写的也是断断续续，歪歪斜斜。后来，队长进行了分工，明确了责任，由队长喊着笔画，大家统一移动，听从指挥高度配合，最终完成任务。

二、充分信任。“群龙取水”要求团队任何成员不得触碰到界限本身及界限以内，每人均需取水一瓶，不得借助除身体外任何物品。当队伍中每一名小伙伴去取水时，其他人要拉住他的胳膊和脚，取水者身体与地面近乎180度才能完成任务。虽然明白这些操作，但真到自己时还是战战兢兢的，不放心，腿伸不直，取水也总是差那么3~5cm,最后还是在队友说：放心吧，绝对没问题！才硬着头皮把腿伸直歪了下去的，取到了水那一刻，非常的兴奋，就如探囊取物，飞一样的感觉！因此我们要克服心理障碍，充分相信团队的每一个人。

三、团队协作。挑战150，要求团体在150秒内完成激情传递、不倒森林、环环相扣、激情节拍四项任务，任何一项任务或者说任何一项任务中的一环出问题了都可能导致失败。其中不倒森林任务，开始时总有队员犯错误，不是没接住就是撞到了一起，当时急的我大吼大叫，心想怎么别人不出错，就你们几个老出错？虽然我们挑战150失败了，但我们最终完成了挑战，其实每个人都有自己的优缺点，就像一个水桶，它盛水的多少，不是取决于最高的那块木板，而是最低的那块木板，成功挑战150要有合理的时间、空间安排，同时每一名队员都要考虑如何让自己更好的融入团队，更好的配合团队完成任务。我们的实际工作，也是如此。就像我们在工作中一样，做好自己工作的同时，配合好部门其他同事的工作，部门才能有效运转，达到公司的要求。

四、懂得感恩。毕业墙项目，一堵4.2米高的水泥墙，没有任何辅助工具，要求所有队员全部翻越过去，才算成功。看到那堵墙，做为一名恐高者，开始我有些退缩了，想放弃。但当我战战兢兢踩着队友的肩膀安全翻过墙头，脱离险境的那一刻，我也成功的翻越了心中的一堵“墙”！我记住了那些流着汗，咬着牙，肩膀被踩出於痕仍在坚持的队友们，同时也懂得了感恩。正如公司的发展，离不开运筹帷幄企业领导，更离不开那些工作在一线的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才奠定了企业成功发展的基石！请我们记住他们的名字：周波、王克宁、武杰、高源、冉旭、王斐…..,威德因你们，而精彩！

非常喜欢“奔跑”这首歌的一句歌词：

随风飞翔有梦做翅膀

敢爱敢做勇敢闯一闯

哪怕遇见再大的风险再大的浪

也会有默契的目光！

拓展训练结束了但它对我的影响却是永恒的！正如现在的我们，在生活和工作中总会遇到这样或那样的挫折，需要我们拿出勇气，去面对、去抉择。但只要我们不抛弃、不放弃，团结协作，相互信任，懂的感恩，我相信明天会更美好！不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功！在今后工作中，我要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人......加油我的威德，加油我的小伙伴们，威德有我，更精彩。威德有你们，更精彩！